投稿邮箱:[email protected]
                  归脾汤能助眠
                  2019/3/25 11:30:55   来源:人民网-生命时报  作者:转载  录入:王辉  打印本页

                    虽说“春眠不觉晓”,但对于有的人来说,春天是辗转难寐的失眠季。有一种失眠是由过劳引起?#27169;?#23545;这种思虑过度、?#38590;?#26263;耗所致的多梦易醒、惊悸怔忡、神疲乏力、面色不华、气?#27748;?#35328;,证属心脾两虚的患者,推荐喝千古名方——归脾汤,能健脾益气、生血养心、?#37319;?#21161;眠。

                    取黄芪、党参各12克,龙眼肉、远志、酸枣?#30465;?#33583;神、木香各10克,?#36164;酢?#24403;归各9克,炙甘草5克,一片姜,3粒大枣,放进瓦?#19968;?#20859;生壶中,加水没过药?#27169;?#28024;泡半小时,大火煮沸后小火煮成2碗,早晚各一碗,或浓煎成一碗,临睡前服用。可连续饮用7~10天。

                    中医认为,“心生血,脾统血,肝藏血”,凌晨1点~3点为肝经最旺的时间,“人卧则血归于肝”,此时当睡不睡,还在进行紧张的脑力工作,久而久之必使?#38590;?#32791;损,以致肝失所藏,神失所养而不寐。归脾汤?#27492;?#29992;药多,实际就是两个气血双补的小方?#31890;?#20877;添一味木香行气助运,是治疗失眠的经典名方之一。

                    方中黄芪、?#36164;酢?#20826;参、灸甘草为主药。黄芪本身是补气药,味甘,五味入口,甘先入脾,更能升发脾脏的清气。当归、龙眼肉、远志、茯神、酸枣仁五味补血敛阴药为臣药,能补血养心、?#37319;?#23450;志。思虑过?#26085;?#22810;伴有气机郁结不舒,木香行气醒脾,使本方虽气血双补,却补而不滞,为佐药。姜、枣调和营卫,为使药。诸药合用,有益气健脾、补血养心之效。归脾汤从补脾胃着手,以养血?#37319;?#33647;引血归经,佐以行气药舒脾,行血中之滞,最适合思虑过度、劳伤心脾的失眠患者。

                  祁东新闻网版权与免责声明:
                    ① 凡本网注明稿件来源:“祁东新闻网”或“红网祁东分站”的所有文字、图片和音视频稿件,版权均属祁东新闻网所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链?#21360;?#36716;贴或以其他方式复制发表。已经本网协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明稿件来源:"祁东新闻网",违者本网将依法追究责任。
                     ② 本网未注明稿件来源:"祁东新闻网"或“红网祁东分站”的文/图等稿件均为转载稿,本网转载出于传递更多信息之?#24247;模?#24182;不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本网下载使用,必须保留本网注明的"稿件来源",并自负版权等法律责任。如擅?#28304;?#25913;为稿件来源:"祁东新闻网",本网将依法追究责任。如对稿件内容有疑议,请及时与我们联系。[新闻?#26469;恚?734-6279405  邮箱:[email protected]]
                     ③ 如本网转载稿涉及版权?#20219;?#39064;,请作者在两周内速来电或来函与祁东新闻网站联系。

                  扫一扫获取更多资讯
                  来源:人民网-生命时报

                  作者:转载

                  录入:王辉
                    主办:中共祁东县委 承办:中共祁东县委宣传部  湘ICP备:10208892-1 公安备案:43042602000108
                  祁东新闻网版权所有,未经协议授权禁止使用
                  关于我们 | 广告刊登 | 联系我们 | 法律声明| 网站地图| 联系QQ:404627046
                  衡阳市网信系?#25104;?#40657;除恶线索举报电话:0734-8675072
                  排列五杀号定胆100%准